El psiquiatra José Luis Marín ha señalado en la Vanguardia que las personas mayores necesitan contar con un motivo para levantarse cada mañana, destacando la importancia de cultivar aficiones desde edades tempranas. La afirmación se recoge en una entrevista publicada el 17 de marzo de 2026 por La Vanguardia, en la que el especialista analiza cómo el estilo de vida y la historia personal influyen en la salud a lo largo del tiempo.
Según explica Marín, desarrollar aficiones durante la infancia y la adolescencia permite crear una “reserva vital” que puede resultar clave en etapas posteriores de la vida, especialmente en la vejez. Esta reserva está vinculada a experiencias, hábitos y recursos personales que ayudan a afrontar el paso del tiempo.
El especialista advierte de que, en muchos casos, las personas mayores afrontan situaciones de soledad, pérdida de vínculos sociales o desaparición de su actividad laboral, lo que puede dificultar encontrar un propósito diario. En este contexto, disponer de intereses o actividades propias adquiere un papel relevante.
Marín también señala que el sistema sanitario actual presta una atención limitada a la biografía del paciente, a pesar de que factores como la infancia, el entorno social o las experiencias vitales influyen en la salud a lo largo de toda la vida.
Asimismo, subraya que la falta de redes sociales sólidas y los cambios en las estructuras familiares han incrementado el aislamiento en determinados grupos de población, especialmente entre las personas mayores.
Estas declaraciones se enmarcan en el análisis del envejecimiento y la salud desde una perspectiva integral, que tiene en cuenta no solo factores biológicos, sino también psicológicos y sociales. El director de Formación Psicoterapia ya profundiza en estas ideas en su libro “La salud mental no existe. La salud sí”, en él aborda la relación entre la historia vital, el contexto y el enfoque actual del sistema sanitario.
